Greatest Kılavuzu bacak için
Kas gerilmesi veya yırtılması, kas liflerinde aşırı gerilme veya yırtılma sonucu oluşan bir durumdur. Bu gidiş, ani bir faaliyet esnasında veya aşırı alıştırma yaparken meydana gelebilir.Kasları ayırmak ve damarları ferahlatmak yerine fizik iyileştirme hareketleri konstrüksiyonldığında yaşanmış olan ağrı en az dereceye